Per le mamme che vogliono preparare il proprio corpo in modo intelligente
Il percorso su misura
per vivere la TUA gravidanza serenamente
e tornare in forma in poco tempo
SENZA prendere troppi chili,
impazzire per il dolore alla schiena, affannarti nelle attività più semplici e rischiare seri problemi al pavimento pelvico,
in soli 60 minuti due volte a settimana!
Diminuisci la possibilità di lombalgia, squilibri del pavimento pelvico, diastasi addominale, lunghi tempi di spinta e guarigione post-parto infinita!
Cara mamma,
La gravidanza e la nascita di un figlio sono due splendidi momenti della vita di una donna, senza dubbio. Ma c’è anche l’altra faccia della medaglia: insidie nascoste che per te sarebbe bene evitare.
Sono la Dott.ssa Marialaura Prosperi e sono una specialista in attività motorie preventive adattate.
Mia madre era un’ostetrica.
Per anni in casa mi parlava frequentemente dei problemi delle sue pazienti.
Mi spiegava i suoi casi più complicati,
Problematiche davvero complesse, che per una donna in gravidanza e dopo il parto erano la fine del mondo…
Letteralmente.
Più il tempo passava e più volevo fare qualcosa per aiutare le donne ad evitare le insidie della gravidanza:
Il dolore alla schiena, l’affanno, il rischio di obesità, l’ansia, la depressione post parto, i seri (e poco conosciuti) rischi ai danni del pavimento pelvico e del retto addominale…
E per farlo c’era una sola strada.
Così ho scelto di specializzarmi in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive Adattate…
un corso in cui SOLO 5.038 persone si sono laureate negli ultimi 5 anni in Italia! (per farti un paragone, i laureati in giurisprudenza sono stati 81.059 – 16 volte di più)
Ma non mi sono limitata a questo,
perché mentre studiavo, frequentavo corsi di approfondimento sull’attività fisica pre e post parto ed ho iniziato ad aiutare le donne ben prima di laurearmi
donne che ancora oggi mi ringraziano!
Capirai quindi che le probabilità di scegliere un percorso con una istruttrice con le mie conoscenze è altamente improbabile…
lo ammetto:
la mia situazione familiare mi ha dato un “vantaggio sleale” rispetto ad altri
E proprio grazie a questo, posso parlarti in modo chiaro, senza nasconderti nulla.
Per prima cosa ho il dovere di dirti che:
Ti tengono all’oscuro di molte cose che invece dovresti sapere!
Questo perché non ti preparano in modo adeguato a ciò che ti può attendere…
e purtroppo…
L’IGNORANZA DI CIÒ CHE DOVRESTI SAPERE
PUÒ ESSERE L’ERRORE
CHE TI FARÀ SOFFRIRE NEI PROSSIMI MESI
SENZA CHE CE NE SIA BISOGNO!
Ti vedi come una bambola di porcellana, è normale.
Pensi che qualunque cosa tu faccia possa far male al tuo bambino.
Magari hai paura di fare movimenti sbagliati…
e per questo, non fai nulla.
O al contrario…
Pensi di essere Wonder Woman e poter fare gli stessi esercizi che facevi prima, solo “un po’ più piano” …
Non funziona così…
In questo modo favorisci complicazioni (anche gravi) di cui potresti pentirti.
Ed ancora: hai quel dolore persistente dietro alla schiena
Non ne comprendi il motivo, vai a fare le passeggiate (come le tue amiche ti consigliano) ma è solo un palliativo…
Non è colpa tua. Il fatto è che nessuno ti ha realmente informata.
I ginecologi difficilmente ti consigliano la ginnastica pre e post parto e difficilmente ti danno informazioni sulle possibili conseguenze negative dell’inattività…
Ti parlano di corso pre parto, ma non c’entra niente con l’allenamento fisico adattato.
Devi essere al corrente del fatto che affrontare questo periodo SENZA la giusta e corretta attività fisica può portarti:
- A sentire un dolore lombare continuo che renderà la tua gravidanza un vero calvario (immagina di non poter trovare una sola posizione in cui non senti quel dolore e trascinarti così per MESI!)
- Ad aumentare di peso in modo NON sano. Questo significa più cose: maggiore fatica, aumento dello stress, rischio depressione (ogni volta che salirai sulla bilancia e leggerai il valore sarai sempre più demoralizzata) e rischio obesità (e devi sapere che l’obesità in gravidanza aumenta il rischio di macrosomia neonatale, cioè peso alla nascita >4kg)
- Maggiore probabilità di sviluppare problematiche connesse al pavimento pelvico nel post parto, come ad esempio fartela sotto con uno starnuto!
- Ad una possibile sensazione di affanno che aumenta nel corso della gravidanza anche dopo una semplice rampa di scale. Per te anche i movimenti più semplici potrebbero essere uno sforzo sovraumano
- Difficoltà nel recupero completo della fascia addominale
- Muscoli spesso deboli e non perfettamente pronti ad affrontare un momento come il parto, con secondario recupero post parto molto lento Recupero della forma fisica più lento Una possibile disfunzione tra diaframma pelvico e diaframma respiratorio
- Una lombalgia recidivante che può essere davvero invalidante con conseguente senso di ansia e depressione.
Attenzione, voglio essere chiara: non sto dicendo che avrai questi problemi con assoluta certezza!
E non voglio assolutamente spaventarti o “portarti sfortuna”.
Voglio che TU sia al corrente dei possibili pericoli di cui nessuno ti parla.
Giustamente, potresti dirmi: “altre persone non hanno fatto attività fisica ed hanno partorito ugualmente, quindi perché dovrei fare attività fisica?”
Infatti è vero, molte donne non hanno praticato la ginnastica pre e post parto ed hanno vissuto normalmente
Ma TU non sai se sarai tra quelle fortunate o se invece hai un’alta probabilità di sviluppare queste problematiche.
Non serve che ti accadano tutte quelle in elenco…
Te ne basta solo una.
Potresti essere una delle tante corsiste che vengono da me supplicando:
“mi fa male la schiena in modo atroce, come faccio a sopportarlo per 9 mesi? TI PREGO fai qualcosa!”
Se tu sei qui a leggere questa pagina ci sono due motivazioni:
- Stai già sperimentando sulla tua pelle alcune di queste problematiche e vuoi porre rimedio il prima possibile
- Vuoi informarti, essere preparata ed evitare di trovarti in una simile situazione
È chiaro che vuoi goderti la gravidanza, il parto e vuoi anche tornare presto in forma
non come quelle che vedi che dopo aver avuto un bambino sembrano aver avuto un decadimento fisico…
Ti dirò la verità:
è difficile che tu riesca ad evitare o ridurre uno solo di questi problemi facendo attività per conto tuo
O peggio ancora facendo la normale attività fisica!
Gli esercizi da fare ed i risultati che devi ottenere devono essere seguiti da qualcuno
NON PUOI rischiare di allenarti da sola o con video preregistrati e di creare abitudini potenzialmente cattive o pericolose,
perché si tratta della TUA salute e quella del TUO bambino.
Non basta un “personal trainer” per donne
Hai bisogno di essere informata, di avere la valutazione della tua specifica situazione e di poter porre domande durante il periodo
alle quali devi ricevere le risposte corrette!
In MiaFit questo lo sappiamo benissimo, perché la donna per noi è al centro.
Quindi, mi hanno chiesto di creare uno speciale percorso dedicato a te,
dato che sono l’unica a poter legittimamente “esercitare” con le donne in gravidanza e post parto
Così ho creato il percorso…
Gravidanza Felice
Il percorso on-line specializzato per il corpo in gravidanza e post parto.
SICURO, facile da seguire, informativo ed efficace.
Ti aiuterà ad essere forte e a prepararti per il parto, oltre a favorire un recupero più rapido nel post.
Inoltre, le endorfine che produrrai con il regolare esercizio fisico promuoveranno una salute mentale positiva (addio ansia e depressione!)
L’ho curato nei minimi dettagli.
In questo percorso sarò direttamente io a seguirti in modo personalizzato attraverso il mio innovativo Metodo Memotivo™,
un metodo che ho sviluppato nel tempo, che unisce la conoscenza delle modifiche del corpo femminile in gravidanza con la comprensione della parte più importante: quella emotiva e dei suoi “stadi” durante gravidanza e maternità (“sbalzi di umore” ti dice qualcosa?).
È importante che tu sappia che quello che fai ora, durante la gravidanza, determinerà la velocità con cui ti riprenderai dopo il parto
Per cui non fermarti qui a leggere…
Perché ora ti svelerò:
COME CON IL PERCORSO GRAVIDANZA FELICE
POTRAI RIDERE DELLE PREOCCUPAZIONI
LEGATE ALLA GRAVIDANZA
Si, rispetto alle altre potrai riderne.
Perché avrai me al tuo fianco attraverso il mio Metodo Memotivo™, che in appena 2 sedute a settimana da 60 minuti ti porterà una serie di benefici incredibili:
- Eviterai di prendere chili di troppo e potrai guardare la bilancia senza esserne impressionata;
- Avrai un travaglio ed un parto più “leggeri” perché il tuo corpo saprà reagire automaticamente
- Conoscerai le posizioni che ti permetteranno di diminuire in maniera significativa il dolore lombare
- Preverrai il nemico n.1 del recupero della forma fisica: l’insorgenza della diastasi del retto dell’addome
- Ridurrai drasticamente la possibilità di soccombere all’ansia e cadere in depressione grazie alla sensazione di benessere derivante da questi esercizi;
- Avrai una maggiore efficienza dell’apparato respiratorio che migliorerà il trasporto d’ossigeno per il tuo bambino;
- Ci saranno molte meno probabilità di sviluppare gonfiore alle gambe e lombalgie;
- Taglierai di netto il rischio di sviluppare il diabete durante la gravidanza (il c.d. diabete gestazionale);
- Donerai ai muscoli del pavimento pelvico una maggiore tonicità che preverrà l’incontinenza urinaria;
- Migliorerai il funzionamento del sistema cardiocircolatorio (che durante la gestazione si modificherà fisiologicamente) che significa una vita più attiva;
- Ridurrai dolori e fastidi vari grazie ad una migliore postura;
- Riprenderai le attività quotidiane con maggiore facilità e in minor tempo
- Recupererai la forma fisica e il tono muscolare prima delle altre
- E se hai avuto il parto cesareo ti aiuterò a recuperare totalmente ed in maniera corretta la cintura addominale
GRAZIE AL METODO MEMOTIVO™
IL TUO CORPO REAGIRÀ
IN MODO AUTOMATICO
SENZA CHE SIA TU A PENSARCI!
È questo il fulcro di questo percorso.
Ora ti rivelo cosa c’è dietro:
Memotivo = MEMORIA + EMOTIVO
Durante le sedute, condizionerò il tuo corpo (attraverso gli esercizi) a reagire automaticamente agli eventi.
Ad esempio, normalmente, quando senti il dolore lombare che non ti dà tregua, cambi postura alla ricerca di un sollievo…ed assumi una posizione scorretta!
Invece,
con il Metodo Memotivo™, il TUO corpo saprà già cosa fare ed assumerà in automatico una postura corretta, che allevierà notevolmente il dolore, senza che tu ci rifletta!
Ora starai pensando “ed Emotivo che c’entra?”
Questo percorso, come ti ho detto all’inizio, unisce gli esercizi con la tua parte emotiva…
Non posso pensare di farti fare gli esercizi, darti appuntamento alla prossima seduta e via così.
Il mio approccio si basa sulla creazione di un rapporto con te, sull’empatia
Sarai tranquilla e ti sentirai a tuo agio, senza paure, perché ti informerò di tutto quello che faremo e perché lo faremo
Perché so benissimo che vuoi solo che tutte queste cose siano facili da capire
ti aiuterò a gestire le emozioni e farti vivere serenamente
Sono una donna che ti seguirà dall’inizio alla fine anche a livello psicologico e non come un medico che ti prescrive le pillole.
Infatti,
Una delle fasi più importanti del Metodo Memotivo™ è il primo appuntamento:
Ci conosceremo, capirò chi sei, qual è il tuo quadro clinico, che problemi hai o potresti avere e ti spiegherò esattamente il percorso che svolgerai sulla base della TUA situazione…
Non sarà un corso standard, uguale per tutte.
Avrai dei feedback, mi potrai fare delle domande ed io risponderò a tutti i tuoi dubbi.
Forse stai pensando che non è possibile fare un’attività del genere a distanza attraverso un monitor…
Niente di più sbagliato,
perché io ti farò mettere in una posizione tale che mi permetterà di capire perfettamente come svolgi gli esercizi e correggerti
Inoltre ti guiderò attraverso la percezione di sensazioni che dovrai provare
Non c’è bisogno che io ti tocchi,
In pratica, se ci trovassimo in palestra, lo faremmo allo stesso modo!
Detto questo, voglio fare luce su alcuni dubbi che le donne hanno sul percorso GRAVIDANZA FELICE…
SI PUÒ INIZIARE GRAVIDANZA FELICE
IN QUALSIASI MOMENTO?
No.
Puoi entrare nel percorso gestanti solo se ti trovi tra il 4° ed il 7° mese.
Il percorso post parto invece, non può iniziare prima di 40 giorni dal parto
E nel caso tu abbia avuto un parto cesareo dopo 60 giorni (e comunque solo a cicatrice completamente rimarginata).
SEI SICURA
CHE NON SUCCEDE QUALCOSA AL BAMBINO
CON GLI ESERCIZI DEL PERCORSO?
Assolutamente sì.
Proprio perché è un percorso personalizzato, ci saranno esercizi che potrai fare ed altri che non ti farò fare
Magari gli stessi esercizi che eviterò a te, invece potrà farli un’altra corsista.
È questo l’aspetto fondamentale del mio percorso:
Tu sei unica e ti tratterò in modo differente dalle altre.
HO PAURA DI SENTIRMI MALE…
Non è possibile.
Perché gli esercizi sono semplici e con un’intensità che valuterò sulla base della tua situazione (ricorda: tu sei unica e diversa dalle altre)
Ad esempio, se sei una donna che è abituata a fare sport ti tratterò in modo diverso da una donna che non ha mai mosso un dito (e questa è solo una delle considerazioni che faccio)
E a questo proposito:
POSSO ACQUISTARE GRAVIDANZA FELICE
SE NON HO MAI FATTO
ATTIVITÀ FISICA?
Certamente!
Anche se in vita tua non hai mai fatto nemmeno una rampa di scale a piedi puoi entrare nel percorso GRAVIDANZA FELICE
Strutturerò il percorso più adatto a te
E non avrai problemi a fare ogni seduta.
IO SONO DISPONIBILE SOLO IN ALCUNI GIORNI,
POSSO LAVORARE CON TE?
Sicuro.
Struttureremo le tue sedute sulla base delle tue disponibilità e della mia agenda.
Non dovrai fare i salti mortali per essere presente…
…né rischiare di saltare una seduta!
Ora però, devo darti una pessima notizia:
FORSE TU NON POTRAI ACCEDERE
A GRAVIDANZA FELICE!
Mi dispiace.
Come ti ho spiegato fino ad ora, in questo percorso sarò io a lavorare direttamente con te…
Quindi:
Il percorso è limitato ad un massimo di 15 persone!
Sarebbe impossibile seguire anche solo 30 donne così da vicino ed in modo personalizzato…
Ricorda che non si tratta di lezioni di gruppo!
Quindi, dato che è molto facile che i posti vadano via così, ti conviene agire in fretta per non rischiare di dover aspettare che si liberi un posto
E perdere così tempo prezioso.
Ora, arriviamo alla fatidica domanda:
QUANTO COSTA GRAVIDANZA FELICE?
Innanzi tutto devi sapere che ci sono 3 diversi percorsi tra cui puoi scegliere,
Poi devi sapere che ci sono dei BONUS che abbiamo introdotto per il lancio di GRAVIDANZA FELICE
Infine, devi sapere che se acquisti durante il lancio avrai un grande sconto!
Partiamo dai 3 percorsi:
GRAVIDANZA
FELICE
"TOTAL"
Questo è il percorso migliore per te ed il tuo bambino ed il più completo.
È il tuo percorso ideale se ancora non entri nel 4° mese e puoi quindi sfruttare tutta la potenza ed i benefici del Metodo Memotivo™ sin dall’inizio.
La durata totale del percorso è di 40 sedute (20 settimane)
GRAVIDANZA
FELICE
"STANDARD"
È il percorso più acquistato, perché nella maggior parte dei casi le donne capiscono di aver bisogno di fare attività più tardi (non hanno le informazioni sin dall’inizio)
Il percorso è composto da 20 sedute (10 settimane)
GRAVIDANZA
FELICE
"LATE"
Ero indecisa se creare anche questo percorso, ma mi sono resa conto che una donna, anche se troppo tardi, può sempre avere bisogno del mio aiuto.
Il percorso è composto da 10 sedute (5 settimane)
È il minimo di sedute con cui posso “fare qualcosa” per te.
Se sei al 7° mese ed hai bisogno urgentemente di risolvere i tuoi problemi, questo pacchetto può aiutarti.
Ma se hai più tempo te lo sconsiglio…
Puoi vivere molto meglio la tua gravidanza facendo qualche seduta in più.
Quanto credi che possa valere
un percorso sicuro per te ed il tuo bambino
seguito da una figura
con competenza ed esperienza?
Considera questo:
Un personal trainer per l’allenamento in palestra costa dalle 250 alle 350 per 10 sedute
10 sedute da un fisioterapista, che è già una figura con delle competenze specifiche, costa tra le 500 e le 700 euro
10 sedute da un’osteopata, quindi un esperto ancora più specializzato, un po’ come nel nostro caso dove non ci si può improvvisare e chi ti segue deve sapere cosa fa, costano dalle 900 alle 1.200 euro.
10 sedute di GRAVIDANZA FELICE hanno un valore di 700 euro
Ma NON è il prezzo a cui TU lo acquisterai oggi…
Continua a leggere per conoscere l’offerta lancio
Prima però, come ti dicevo…
Abbiamo deciso di esagerare e
di inserire dei BONUS “fuori portata”
nell’offerta lancio:
BONUS #1
S.O.S. MAMMA
Avrai il mio supporto telefonico AL DI FUORI delle sedute di allenamento.
Potrai chiamarmi se sentirai di avere problemi fisici, dubbi su ciò che ti sta accadendo, chiarimenti sul perché dopo una seduta hai avuto determinati eventi.
Hai letto proprio bene: sarò il tuo supporto anche al di fuori delle sedute.
Parlerai direttamente con me, non con qualcun altro
Perché sono io a seguirti durante GRAVIDANZA FELICE
Importante: risponderò alle tue chiamate senza problemi, se utilizzerai questo servizio in maniera ragionevole. Potrò decidere in qualsiasi momento di sospendere il tuo bonus in caso contrario.
Capirai che questo bonus ha un valore infinito…
Ma voglio ipotizzare un valore di almeno 500 €
BONUS #2
ALIMENTAZIONE SPECIALE
Avrai una sessione di consulenza privata di 30 minuti con la nostra nutrizionista,
Così saprai esattamente come comportarti a tavola senza paura di mangiare cibi pericolosi per la tua salute o quella del tuo bambino
Il valore di questo bonus è di 50 €
BONUS #3
SCONTO POST PARTO
Avrai in REGALO 3 sedute per il percorso POST PARTO
Il percorso POST PARTO non ha delle sedute fisse, devo valutare il numero di sedute in base alla tua situazione…
Questo significa che potrebbero bastarti tre sedute e quindi avere il tuo percorso post parto GRATIS!
Il valore di questo bonus è di 210 €
Bene, è arrivato il momento di svelarti
a che prezzo potrai accedere
al percorso GRAVIDANZA FELICE
se scegli di agire ORA
Puoi fare facilmente i conti da sola, ma ti consiglio di leggere qui sotto perché rimarrai sorpresa:
LATE
10 SEDUTE
(5 SETTIMANE)
(5 SETTIMANE)
- BONUS #1 – S.O.S MAMMA - 500,00 €
- BONUS #2 – Alimentazione Speciale - 50,00 €
- BONUS #3 – N. 3 sedute post parto - 150,00 €
- VALORE TOTALE - 700,00 €
- OFFERTA LANCIO
STANDARD
20 SEDUTE
(10 SETTIMANE)
(10 SETTIMANE)
- BONUS #1 – S.O.S MAMMA - 500,00 €
- BONUS #2 – Alimentazione Speciale - 50,00 €
- BONUS #3 – N. 3 sedute post parto - 150,00 €
- VALORE TOTALE - 1.950,00 €
- OFFERTA LANCIO
TOTAL
40 SEDUTE
(20 SETTIMANE)
(20 SETTIMANE)
- BONUS #1 – S.O.S MAMMA - 500,00 €
- BONUS #2 – Alimentazione Speciale - 50,00 €
- BONUS #3 – N. 3 sedute post parto - 150,00 €
- VALORE TOTALE - 3.560,00 €
- OFFERTA LANCIO
Ma non finisce qui, perché se sarai tra le prime 5 ad acquistare uno dei percorsi avrai un ulteriore sconto di 100 € inserendo il codice
MIAFIT100
(Se il codice non verrà accettato vuol dire che non sei riuscita ad agire in tempo ed i 5 percorsi super scontati sono già stati acquistati)
Se ancora non sei convinta aspetta!
Leggi qui sotto…
Perché dato che sono sicura dell’efficacia del mio Metodo Memotivo™…
Potrai acquistare in totale sicurezza GRAVIDANZA FELICE
grazie alla speciale
DOPPIA GARANZIA di MiaFit:
Si, in MiaFit non prendiamo in giro le donne, per questo avrai una doppia garanzia:
- 100% soddisfatta o rimborsata: se dopo la prima seduta, per qualsiasi motivo, non vorrai proseguire il percorso con me, sarai rimborsata, senza domande.
- Se durante il percorso sarai costretta ad interrompere le lezioni per problemi medici sopraggiunti (dichiarati dal ginecologo), potrai scegliere di trasformare le sedute restanti in un altro servizio di MiaFit (percorso post parto, piattaforma MiaFit Connect, abbonamento in palestra, ecc.)
Vogliamo che TU ti senta sicura e tranquilla già da prima di iniziare il percorso GRAVIDANZA FELICE.
E a questo proposito…
Ascolta cosa dicono le donne
che hanno svolto il percorso GRAVIDANZA FELICE
Cosa devi fare ora?
TI spiegherò esattamente cosa devi fare:
- Clicca su uno dei tasti di acquisto di questa pagina (ce n’è uno anche qui sotto)
- Verrai indirizzata sulla pagina del check out. Scegli il percorso che vuoi acquistare, inserisci i dati di pagamento ed acquista
- Entro 24 ore sarai ricontattata da Sara per fissare l’appuntamento di consulenza con me in base alle tue esigenze
- Faremo una video consulenza io e te e programmerò il tuo percorso personalizzato e ci organizzeremo per la prima seduta
Se invece sei ancora indecisa
e questa pagina non ha risolto tutti i tuoi dubbi,
o vuoi avere informazioni sul percorso POST PARTO:
CHIAMA ORA
IL NUMERO
Ti risponderà Sara che sarà ben lieta di rispondere a tutte le tue
domande su GRAVIDANZA FELICE
ATTENZIONE:
Ti ricordo che il numero di partecipanti è limitato a 15 donne e che se sarai tra le prime 5 usufruirai di un ulteriore sconto di 100 € inserendo il codice MIAFIT100.
Quindi agisci prima che sia tardi!
Ti aspetto nell’appuntamento di consulenza,
Dott.ssa Marialaura Prosperi
PS: Nel caso in cui cliccando per acquistare GRAVIDANZA FELICE trovassi tutti i percorsi sold-out, chiama Sara al numero 351/7441662 per sapere se sta per liberarsi un posto.
PPS: Se hai bisogno di dilazioni di pagamento (solo per i percorsi STANDARD e PREMIUM) o vuoi utilizzare un metodo di pagamento alternativo, contatta Sara al 351/7441662 per farti indicare come procedere.